אנונימית מתייעצת

שלום דורית, יש לי בעיה שנראית לי די קשה, אני מקווה שיש לך עצה איך לעזור.

אני אוהבת את החבר שלי, אנחנו בפרק ב' ולא גרים יחד, אבל אני מרגישה שהוא אוהב אותי ונהנה מהזוגיות שלנו.

לפני חודשיים מצאתי על הטלפון של חבר שלי התכתבות עם מישהי מהעבודה שלו. היתה שם התכתבות בקשר לאיזה ארוחת צהריים שהם אכלו יחד והיה נשמע די פלרטטני.

למה אני פותחת לו את הטלפון? כי אני שמה לב שלפעמים הוא מתכתב בשעות שאנחנו בבית ביחד, הוא יוצא למרפסת, או מהר סוגר את הנייד כשאני נכנסת. לא יודעת, אבל עובדה שהיה לי סיבה לחשוד.

מאז אני לא כל כך סומכת עליו, אבל גם לא רוצה להיות נודניקית כי אם הוא ידע שאני בודקת לו את הטלפון הוא יתעצבן עלי, ובצדק.

מה את מציעה לי לעשות עכשיו?

אנונימית יקרה, תודה על הפניה שלך, את אכן נמצאת במציאות לא פשוטה.

מאוד לא נעים לא להצליח לסמוך על בן הזוג שלך, ובוודאי שלמצוא הודעות שמעוררות בך תחושה של קינאה וחוסר אמון, יוצר התרחקות וחוסר ביטחון בקשר.

וכאן אני רוצה להעמיק מעט בעניין אמון ויכולת לסמוך.
האמת היא שחוויה של אמון וביטחון בדרך כלל לא מתחילה מבחוץ, אלא מתוכנו. היא לא נולדת בבגרות, בזוגיות, אלא הרבה יותר מוקדם.

אדם מפתח את תחושת האמון בעולם עוד בילדותו. נסיבות חייו וילדותו משפיעים רבות כיצד יתהלך בעולם בבגרותו.

כמובן שבלי לדעת מה באמת קורה בחייו של בן זוגך, האם הוא מנהל תקשורת רומנטית עם אישה אחרת או לא, אין טעם לשפוט לכאן או לכאן.

הדרך הכי נכונה להתמודד עם המצב היא לייצר שיחה מאוד גלויה ולספר לו מה את מרגישה.

את כותבת שאת אוהבת אותו, שהוא אוהב אותך, תני לו הזדמנות להבין מה עובר עלייך.
תספרי לו שאת אוהבת אותו, וקשה לך להתמודד עם מצב של חוסר ביטחון וקינאה.

נסי לא להיות ביקורתית או מאשימה, אלא לדבר רק על הצד שלך, על הכאב, על החששות, ותני לו ליהנות מהספק, תני לו להסביר לך מה באמת קורה, ולעזור לך להירגע.

לפני שאת קובעת שאי אפשר לסמוך עליו, תני לבן זוגך האהוב את ההזדמנות להראות לך שאת יכולה להיות רגועה. תזמיני אותו לגונן עליך מפני התחושות הלא טובות. אולי הוא יעזור לך לרפא את הכאב.

אם יתגלה שאיננו פרטנר מספיק טוב לשיח מהסוג הזה, אז תוכלי להחליט כיצד לפעול. אבל לא לפני שנתת הזדמנות אמיתית.

בהצלחה,

דורית.