מיהו חזק ומיהו חלש?

האם מי שתמיד שומר על קור רוח, פרופורציות, פוקוס ויציבות הוא חזק?

האם מי שאומר מתי קשה לו, מה מפריע לו, מבטא לפעמים כאב ופגיעה, הוא חלש?

אנחנו רגילים לסווג אנשים כחזקים וחלשים לפי אמות מידה אליהן הורגלנו, ואשר מסמנות את הגבול בין חזק לחלש על פי יציבות התגובות הנראות כלפי חוץ.

העובדה שאדם תמיד מפגין כלפי חוץ ביטחון והחלטיות נדמית לנו כעוצמה.

את האנשים שמתלבטים, שמתייעצים, שמפגינים רגשות של עצב, עלבון ותסכול אנחנו רגילים לסווג כחלשים.

מובן שהדברים אינם בשחור ולבן, אבל אני רוצה להציג את האמת כמו שהיא.

לכולנו יש צדדים חלשים.

לכולנו יש צורך לקבל תמיכה פה ושם.

לכולנו יש שעות קשות של מצוקה רגשית.

אין אף אחד מושלם.

אין אף אחד שלא מתלבט או זקוק ליד תומכת.

האמת היא, שאנשים אשר בשגרה, באף מערכת יחסים שלהם, אינם מבטאים תחושות של בלבול, התלבטות, עלבון או עצב, כנראה לא מרגישים מספיק חזקים בשביל זה.

בשביל להגיד "קשה לי", "אני צריכה עזרה", אני זקוק לעצה", "אני מבולבלת", "עצוב לי". "כואב לי"

צריך להרגיש את הרגשות הקשים.

להסכים להרגיש רגשות קשים, זה מאיים, מפחיד, חושפני.

זה עלול להראות לאחרים את הצדדים "החלשים" שלי, הם עלולים לחשוב שאני לא מוצלח, לא שווה או לא בסדר.

לכן, רק מי שחזק מבפנים, יודע שגם אם יבקש עצה, עזרה או פשוט הקשבה של חבר או בן זוג, זה לא יגרום לו להיראות חלש.

זה לא יגרום לו להרגיש חלש.

נהפוך הוא, זה ייצור קירבה, קשר, אמון, ויגדיל את האהבה אליו.

אז החזק הוא מי שמסוגל להתמודד עם חוסר הנוחות שבחוויות הכואבות, לעמוד מולן באומץ ולאפשר לאחרים לראות אותו "בחולשתו".

בהצלחה,

דורית אבן שרון

יועצת לזוגיות מאושרת