מהם 3 המרכיבי הייעוץ שעוזרים לנו להרגיש טוב?

  1. בתהליך של ייעוץ וליווי מקצועי אנו מעבירים אל המודעות את רגשותינו הלא מודעים.

    אנחנו מבינים לראשונה אילו קשיים מהעבר, מהילדות בעיקר, איזה "רוחות רפאים" מונעים מאיתנו לחיות את חיינו בחופש בחירה ובסיפוק, מוציאים אותם אל האור, מחליטים איזה מהם אינם משרתים אותנו בחיי היום יום, ומצליחים להיפרד מהם.

  2. בתהליך טוב אנחנו מתירים את האמונות שמגבילות את חופש הבחירה שלנו מול המציאות. מפסיקים להתווכח עם המציאות ומרחיבים את אפשרויות התגובה, שיהיו מתאימות לנו יותר.

    כאשר אנחנו מצליחים לזהות איזה חלקים בהשקפת העולם הם סובייקטיביים, ניתן להחליפם בהשקפות ואמונות נכונות יותר, ולהיפרד ממנגנונים שמעכבים אותנו מלהשיג את מבוקשנו.

  3. בתהליך ייעוץ מקצועי נוצר מפגש משנה חיים עם איש המקצוע בו בחרת.

    במפגש בו מתקיימים גבולות ברורים ומכבדים, יציבות, אמון, הקשבה ואכפתיות, נקבל תחושת ערך מחודשת ולגיטימציה להיותנו מי שאנחנו.

    סביבה כזו מאפשרת ביטוי של כל מכלול הרגשות ללא אשמה ועכבות, וכאשר נחווה מפגש שכזה, נדע בהמשך גם לשכפל אותו אל הקשרים שניצור מחוץ לחדר הייעוץ.

בהצלחה ובאהבה,

דורית.