מה זאת אהבה?

אריך פרום ניסה למצוא הגדרה לכך: אהבה היא ההסכמה לטפח אחד את השני למטרת צמיחה רוחנית.

כלומר, מערכת יחסים אוהבת תעשה אותך ואת הפרטנר שלך אדם טוב יותר.

(אריך פְרוֹם היה פסיכולוג חברתי, פסיכואנליטיקאי ופילוסוף יהודי-גרמני, בעל שם בינלאומי. מראשי הזרם ההומניסטי של הפסיכולוגיה. פרום ניסה לעמוד על מקומו של האדם בחברה, וכיצד החברה משפיעה על האדם. ויקיפדיה.)

לצורך הבנה עמוקה יותר של העניין, מונה פרופ' לפסיכולוגיה פרנק קונר, מספר מרכיבים לקיום מערכת יחסים של אהבה לפי הגדרתו של פרום.

  1. עליך להכיר את האדם
  2. להיות אכפתי כלפיו, להיות מעוניין שחייו יהיו טובים.
  3. לפתח אחריות כלפי האדם. אם אין לי תחושת אחריות אני לא מאפשר יציבות וביטחון.
  4. להרגיש הערכה וכבוד כלפי האדם, כלומר, לא ייתכן להפחית מערכו של אהובנו ולחשוב שזו אהבה.
  5. נקודה מהותית ביותר – קבלה של חוסר השלמות והחולשות של האדם.
  6. מתן לגיטימציה ועידוד של צמיחה פנימית, רגשית ואחרת עבור שני הצדדים.

וחשוב מכך, מה גורם להצלחתו של קשר אהבה?

  1. איזון של נתינה וקבלה. בתחילת הקשר יש הקשבה יותר מדוקדקת לכמות הנתינה והקבלה, בקשר בוגר יותר מתפתח רוחב לב וראיה של תמונה כוללת יותר במובן זה.
  2. צורת היקשרות מודעת ומתואמת. האם צורת ההיקשרות של בני הזוג היא בטוחה, חרדה או נמנעת (פירוט במאמר נפרד על תיאוריית ההיקשרות של ג'ון בולבי)
  3. שיתוף וחשיפה, יצירת אינטימיות, ביטחון, אמון, משיכה ומחוייבות.
  4. קבלה!!! זוגות שמחים ומצליחים הם אלה שמתבוננים על בן הזוג בעיניים מיטיבות. הם מאמינים ומתרגמים את התנהגות בן הזוג בדרך נדיבה וחיובית.

האם פשוט ואוטומטי להתנהל בדרך זו? לא.

האם אפשר? ברור שאפשר. צריך ללמוד לעשות זאת, ואם לא מצליחים לבד, אני כאן בשביל לסייע וללמד. תתקשרו (-:

באהבה,

דורית אבן שרון

יועצת לזוגיות מאושרת